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你經常感覺眼睛乾澀，有時候又淚流不止嗎？一名上班族林姓小姐，因工作關係長時間面對電腦螢幕，但是最近眼睛常常乾、酸、澀，有些灼熱感，偶爾會刺痛、流淚，甚至視力模糊，自行買眼藥水來點，卻沒有效果，直到眼科檢查後才發現罹患「乾眼症」。

上班族若長時間盯電腦螢幕，容易因眨眼次數減少，淚液分泌不足而引發「乾眼症」，應找醫師治療，不要自行亂點眼藥水。（攝影／黃志文）

高雄阮綜合醫院眼科醫師朱書緯表示，正常的眼睛表面有一層很薄的淚膜覆蓋，由外而內可分成脂質、水和黏液三層，只要其中一層分泌異常就會使淚液品質不佳、分布不均勻、淚液分泌不足或因蒸發量過大而造成「乾眼症」，表現症狀包括乾澀、紅、癢、疲勞、灼熱、異物感、刺痛、流淚等。

正常情況下，乾眼症好發於中老年人，原因在於淚液的分泌會隨年齡增加而減少。不過，現代「電腦族」因長時間盯住電腦螢幕，眨眼次數減少，淚液分泌不足，罹患乾眼症的人數和比例正在增加中。其他可能引起乾眼症的原因，還包括維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學灼傷、感染、風濕免疫性疾病、面部神經麻痺、甲狀腺突眼症、藥物、角膜病變、隱形眼鏡、角膜手術、近視雷射手術等。

朱書緯醫師表示，許多人一感到眼睛乾澀，就自己買眼藥水來點，但是，如果藥水中含有類固醇的成分，長時間使用會造成「青光眼」或「白內障」的副作用。而乾眼症若未治療，可能使角膜受損、發炎，甚至感染、潰瘍、破壞視力。所以一旦眼睛不適，務必要到眼科檢查，千萬不要隨便點成份不明的藥水，以免造成無法挽回的傷害。

眼科醫師診斷乾眼症時，會先執行淚液分泌試驗，將特製濾紙條置放於眼角，測量一定時間內淚水量，再判斷淚水分泌是否正常。如果確診為乾眼症，會先使用人工淚液補充，再視病情搭配抗發炎藥物、抗生素、眼藥膏、自體血清等藥物。若效果不彰，還可考慮暫時性或永久性淚點栓塞術，延長淚水停留在眼睛的時間。若是因嚴重乾眼症導致角膜病變的患者，則需安排眼瞼縫合手術。

朱書緯醫師提醒，會感覺眼睛乾澀的民眾，平常應減少暴露室外強風下；於室內.擺一盆水以增加溼度；遠離冷（暖）氣出風口，避免抽菸或空氣污濁的環境；勿長時間注視螢幕，應多眨眼或固定每30分鐘休息；勿熬夜。另外乾眼症患者不宜配戴隱形眼鏡；需多注意眼睛清潔並熱敷，並按時補充不飽和脂肪酸omega-3。