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陈莹山医生强调，像这样的情形，以往来说，多好发于50到70岁之间、且本身有三高病史的中老年人身上，且盛行率也会随着年龄的老化而增加，但随着精致化饮食的影响，临床上也发现，此状况的发生有年龄有逐渐下降的趋势，不可不慎。

醫師提醒三高患者，除了要注意控制血糖、血壓以外，建議生活上也應避免用氣過度。

避免用气过度　勿让血压升高

值得注意的是，玻璃体出血不仅严重影响患者的视力，由于眼部血液输送与心脏、脑部息息相关，因此又可将之视为身体发出的重要警告。因此，陈莹山医生提醒，若发现自身有眼睛不适、视力模糊等疑似玻璃体出血的问题，要小心可能同时具有易脑中风的体质。

医生提醒三高患者，除了要注意控制血糖、血压以外，建议生活上也应避免用气过度、大量进行所谓的“洪仲丘运动”，譬如，拉单杠、扶地挺身、仰卧起坐等嘴巴闭气，或是大声唱歌、骂人等行为，避免导致血压急速上升，出现脸红脖子粗等症状的活动，都可能造成血压不降反升，导致血液无法顺畅流通，进而对眼睛造成危害！