3 2016/10/6 下午 07:13:50

治鼻炎,中医从肺、脾、肾下手!4类型对症调理才有效

(關鍵字: 鼻炎 , 吳明珠 , 食療 , 穴位按摩 , 慢性鼻炎

【治疗2:针灸】

除内服药,鼻炎亦可采针灸治疗。选迎香、印堂、风池、风府、足三里等为主穴,以上星、合谷、肺俞、脾俞、肾俞、三阴交等为配穴进行针刺。每次主穴、配穴各选1~2穴,留针20分钟,每日1次,针灸补法,10次为1疗程。

另可用耳针,选神门、内分泌、内鼻、肺、脾、肾等穴埋针,或以王不留行籽贴压以上穴位,两耳交替,隔日1次,10次为1疗程。治疗上均相当见效。

【治疗3:勤按穴位】

吴明珠建议,平日可以勤于保养,多按摩相关穴位,可避免或缓解鼻炎发作。

◎多学猫洗脸

具体操作方法如下:先搓热两手背,然后空心握拳,拳心相对,再用拇指中部弯凸处自眉间顺着鼻梁两侧往下刮,刮至鼻孔口处,每次100下。最后用食指在迎香穴(鼻孔两侧凹陷处)旋转按压100下,早中晚各1次。

◎按压穴位

日常对鼻部进行按摩保健也能达到减少流鼻涕、鼻塞的作用。用两手指缓慢按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴或合谷穴,1天2次,每次5分钟,切忌用力过大过猛。

◆迎香穴位于鼻翼外缘,与法令纹的交叉处。鼻通穴,又称上迎香穴,位置近鼻唇沟上端处,当双侧鼻翼半圆型顶点,即鼻甲的交界处。

◆印堂穴位于两眉连线中点。

◆合谷穴位于虎口的位置,大拇指与食指相会合之处。

◎勤搓鼻梁

可以改善鼻腔局部及附近组织的血液循环,缓解鼻塞。具体做法是,将食指指腹放在鼻尖部,沿鼻梁至印堂上下搓鼻梁30个来回。

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