吃對副食品抗過敏　可提高免疫耐受性 | 鼻過敏 | 耳鼻喉 | 健康新知 | 華人健康網

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（關鍵字：過敏 , 過敏原 , 副食品 , 抗過敏 , 王聖勳 , 免疫耐受性）

为孩子添加副食品时，不妨可试着一次吃3、4样食物，但每次只吃一口，之后再逐渐增加每种食物的量。

為孩子添加副食品時，不妨可試著一次吃3、4樣食物，但每次只吃一口，之後再逐漸增加每種食物的量。

因此，其建议爸妈可以采用少量、多样、多尝试的方式来建立宝宝的安全食物表。比方说为孩子添加副食品时，不妨可试着一次吃3、4样食物，但每次只吃一口，之后再逐渐增加每种食物的量（新食物不用急，一周添加一种即可），以提升身体对食物的耐受性。

倘若，在宝宝尝试的过程中，发生食物过敏症状，如皮肤红疹或血丝便、腹泻时，建议可先停喂2周，如果这次还是产生过敏也不用担心，等宝宝1岁以后再来试即可。

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