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「軟棗獼猴桃」含有豐富有助抗氧化的維生素C、抗氧化酵素SOD成分。

“软枣猕猴桃”含有丰富有助抗氧化的维生素C、抗氧化酵素SOD成分。从国际间所发表的学术报告也发现，“软枣猕猴桃”的萃取物，含有抗发炎的柠檬酸、奎尼酸等活性物，适度摄取有助保健。

此外，在2011年10月《欧洲营养学期刊（Eur J Nutr）》所发表的人体临床试验结果也指出，适度“软枣猕猴桃”萃取物，可降低过敏患者血清免疫球蛋白E（IgE）浓度5.7%，相对于对照组则显著增加12.9%。

吃益生菌、维生素C改善过敏？药师：未如预期

至于大家常听闻的益生菌、维生素C、综合维他命B群等营养素，林堃成药师表示，虽然上述物质对人体保健有一定的作用，可是在舒缓、改善皮肤过敏症状方面，却可能未如预期。

益生菌为一种保护黏膜组织的好菌种，主要作用在于减轻黏膜因环境污染或营养不均所引起的受损程度，进而达到缓解胃肠道不适，以及呼吸道过敏症状。但对于异位性皮肤炎、荨麻疹、湿疹等肌肤过敏症状，则较难达到预防作用。

至于具有抗氧化能力的维生素C，以及能保护神经组织细胞的综合维他命B群，林堃成药师强调，若摄取足量，有助维持肌肤和血管的健康，降低感染机率，避免激发过敏因子，进而达到预防过敏发作的功能。至于改善或减轻过敏症状，则有所局限。

【药师小叮咛】：

最后，林堃成药师提醒，有“异位性体质”的朋友，想要远离过敏症状的威胁，除了尽可能远离、避免接触过敏原，适度服用有助调理体质的保健品外，更重要的是应养成良好的生活作息，不熬夜、规律运动，才是摆脱过敏的不二法门。