游泳可治鼻過敏？破除5大迷思 | 黃弘孟 | 鼻過敏 | 耳鼻喉 | 健康新知

（關鍵字：鼻塞 , 過敏性鼻炎 , 益生菌 , 黃弘孟 , 塵螨）

適當用藥可改善過敏性鼻炎症狀，改善環境可降低過敏發作機率。

◎游泳可以治疗过敏性鼻炎？

不论哪一种运动都无法“治疗”疾病，而是要培养规律的生活以及运动习惯，维持身、心、灵健康。适合鼻过敏患者的运动有慢跑、体操、瑜珈、快走、有氧舞蹈、武术等“干式运动”。

◎我怀孕了，可以用药物治疗鼻炎吗？

怀孕前3个月是最重要的时期，由于风险较高，确实有很多人担心用药会伤到胎儿，但若鼻腔发炎症状严重妨害到生活作息，也可能会对胎儿发育产生影响，目前已有一些口服药、鼻喷剂可在怀孕期间使用，但使用之前要先谘询医生。

◎孩子睡到半夜经常因鼻塞开口呼吸，要积极治疗吗？

因鼻塞张口呼吸可能会引起喉咙干痛或慢性咽喉癌，空气经过嘴巴没有经由鼻腔过滤可能会造成呼吸道感染，长期张口呼吸也容易造成脸部发育受影响、牙齿咬合不正、长大后脸部表情永远无精打采，建议就医针对症状接受治疗。

【医生小叮咛】：

黄弘孟医生提醒，过敏性鼻炎是一种慢性病，严重时会影响生活品质，目前并无特定药物或手术可以根治，但可以用最少的药物来改善症状，减少产生并发症。患者平时最好一到两周用50度~60度左右的热水清洗被套或床单、家中不要饲养猫狗等宠物、室内也要避免摆设绒毛玩具或铺设地毯，并将住家湿度控制在50度左右，只要改善生活环境，就可以远离尘螨，预防鼻过敏。