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楊美貞醫師（右）強調，若發現自己或家人有類似症狀，可能是睡眠呼吸中止症，應儘速就醫檢查。（圖片提供／台北慈濟醫院）

因素：过度肥胖、上呼吸道阻塞　

杨美贞医生强调，睡眠呼吸中止症的半数患者是鼻子和上呼吸道的问题，例如过敏性鼻炎者经常会鼻塞、颅颜构造异常造成下巴较小内后缩，或扁桃腺过大所导致，晚上睡觉容易因上呼吸道阻塞而吸不到空气；半数患者则是过度肥胖相关的后遗症，因脖子粗短，喉咙里的软组织压迫到上呼吸道。

若有上述症状，医生通常会安排夜间睡眠呼吸检查，以仪器侦测患者睡眠时的脑波、眼动、血压变化、心电图、口鼻呼吸气流、胸腹呼吸动作、血中含氧浓度与打鼾次数等睡眠状态，可进一步确定是否罹患睡眠呼吸中止症。

轻度障碍：侧睡腰部抬高30度

一般而言，轻度睡眠呼吸中止症患者可试着侧睡，并把床头从腰部以上抬高至少30度，或至耳鼻喉科和口腔外科评估开刀，或配戴咬口器的可行性；中重度患者则大多数都应配戴正压呼吸辅助器，将空气加压，撑开上呼吸道，避免造成呼吸中止，少部份中重度患者可由耳鼻喉科和口腔外科审慎评估开刀的可行性。

睡眠障碍　易患心血管疾病

尽管医界已证实，患者长期夜间反复缺氧，会引起心肌梗塞、高血压、脑中风等心血管疾病，仍有高达7成的患者因心里排斥、感觉不舒服，或过敏等因素拒绝配戴。杨医生曾有几位不愿配戴的患者，因心肌梗塞、脑中风等心血管疾病而住进加护病房。