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「沙士＋鹽」的方式，對於有輕微中暑現象，感到頭暈、頭昏、口渴、四肢無力，且身體發熱的朋友反倒是不錯的降溫選擇。

“沙士＋盐”怎喝？中暑时机最恰当！

不过，王进昆教授也提到，“沙士＋盐”的方式，对于有轻微中暑现象，感到头晕、头昏、口渴、四肢无力，且身体发热的朋友反倒是不错的降温选择。“沙士＋盐”后产生的气体进入体内，不仅有助人体热气排出；适度食用食盐，更有帮助补充因高温炎热，身体大量出汗而流失的电解质。

【专家小叮咛】：

但王进昆教授也提醒，如果发现自身出现上述疑似中暑的症状，除了应马上离开高温环境，至通风凉爽处为身体降温、大量补充水分及盐分外，若已出现38度以上发烧症状或意识混乱、昏厥的情况，则应尽速前往就医治疗，以免导致中枢体温调节失常，导致脑部神经因此受损。