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現代社會生活壓力大，人們要面對各種各樣的心理問題。尤其是女士，總是對自己的境況表現出焦慮、多疑、恐懼等情緒。但如果經常懷著悲觀心態，缺乏信心，生活和工作可能就會蒙上一層陰影。而且，別以為心理問題都是只要自己想通就好，其實它同樣也是一種病。

掐掐腋窩胸大肌，好心情馬上來

• 憂鬱、焦慮、胸悶、情緒緊張

老偏方：

1. 伸平右手掌，食指至小指四指併攏，一起伸入腋下，拇指自然的置於胸大肌處，拇指及四指相對用力掐腋窩及胸大肌，同時緩慢深呼吸，連續做1分鐘，即可減輕症狀。

2. 用一隻手的拇指用力掐住另一隻手的「內關穴」。

關小姐坐在我面前，滿臉陰鬱，一眼就看出她心事重重。她開始工作沒多久，年輕人心高氣傲，遇事有自己的想法，態度也較執著，結果和主管彼此有心結。關小姐在公司裡常常挨批，總是受氣。昨天下午她又被罵了一頓，當時就覺得胸口發悶，心中憋著一口氣，到現在還很難受。今天早上她乾脆不去上班，請假來醫院看病。

關小姐這種情況，就是中醫的「鬱病」，治療的方法有很多。不過我想，照她的個性，鬱病以後還會經常發作。她剛開始工作，欠缺商場上為人處世的經驗，工作環境又不合她意，可能真會因三天兩頭跑醫院而耽誤工作，對她肯定更加不利，得教她一個隨時能用的方法才行。(續下一則)

本文由《人類智庫》出版社提供，摘錄自《很老很老的老偏方 女人煩惱一掃光》一書，原著為廣東省中醫院朱曉平醫師。