袁国山中医师指出,青春痘的成因虽多,其实也有很多方法可避免,例如慎选保养品,避免油性化妆品,卸妆、清洁更不可偷懒;以及生活作息规律正常,每天睡眠充足并且定时排便;饮食上,对于过甜或过辣的刺激性食物千万要忌口,就能使民众不会再因恼人的青春痘,成为羞于见人的低头族。
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