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第4痒：私密处痒

前面讲了那么多种痒，现在轮到女性总痒在心里口难开的“妹妹”痒了。当环境闷热、潮湿或是最近水喝太少、免疫力下降甚至是爱穿紧身裤、丁字裤摩擦，都可能造成细菌、霉菌趁机滋生进而导致私密处感染、发痒。

正常情况下，女性私密处维持在弱酸性，能抑制致病菌滋生，达到预防感染的作用。而当酸碱值出现变化的时候，私密处的抵抗力就会大大的减弱，容易引发红、肿、痒的发炎反应。

如果想要预防私密处感染，平时应该多摄取富含益生菌、Ａ型前花青素、维生素Ｃ等食物，也要记得生理期勤加更换护垫、卫生棉，不管量多量少每2-3小时就要更换一次，并且尽量穿着通风的裙装、宽裤，另外养成良好卫生习惯、规律作息维持免疫力，也是预防“妹妹痒”的重要关键喔!