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（圖片／亞東醫院提供）

尿路结石的3大问题？

★问题1：尿路结石不能吃豆腐、喝牛奶？

真相：过去一般人对于尿路结石的形成，总是认为与钙质摄取过多有密切的关系，虽然大多数肾结石患者的结石成份中含有钙质，从嘴巴摄取适量的钙质会跟肠道的草酸结合，再经由粪便排出，反而不会经过尿路系统而形成草酸钙结石，所以适量的补充钙质反而是会降低草酸钙结石的产生。

★问题2： 喝啤酒会利尿，可以解决结石问题？

真相：啤酒中微量酒精有利尿效果，短时间内使尿量增多，当然可能帮助小结石排出，但啤酒热量高，且内含丰富草酸、尿酸，反而可能促进尿酸结石的产生。

★问题3： 吃化石药可以“化石”？

真相：化石药中的成分常是利尿、消炎和镇痛，因此可以帮助病人“排出”石头，而不是真的把石头“化”掉。目前唯一可以被药物溶化的只有尿酸结石。柠檬酸钾，它可以碱化尿液，将尿酸结石碱化，以达到化石的效果。

预防尿路结石的5大原则

★原则1：多喝水，多喝水，多喝水！

不论是哪一种结石，增加饮水量可以减少泌尿道结石复发。若无特殊疾病且曾罹患结石者，每天饮水建议量约2,500至3,000ml，使每天尿量维持在2,500ml以上，以达到尿液稀释的目的。