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男性朋友工作時應避免長時間的久坐不動，以有助於改善前列腺局部的充血情形。

除了長期久坐外，過度疲勞、緊張、便祕、免疫功能下降、缺乏運動、習慣抽菸喝酒、愛吃辛辣刺激的食物、經常性熬夜，或是長期憋尿等，這些都是影響前列腺癌誘發的原因，前列腺和身體代謝密切相關，如果代謝不良，當然就容易引發前列腺癌。

久坐造成前列腺癌　無實質印證

對以上的說法，書田診所泌尿科主任醫師周固表示，久坐和前列腺癌沒有絕對的相關性，這可能只是針對統計資料結果所做的推測，任何癌症的產生都不會由單一因素造成，無法只用一個原因去解釋，所以此說法沒有實質印證。

周固醫師也強調，久坐在生理上確實會導致骨盆腔充血、血液循環流動緩慢，不利於人體健康，但台灣目前還沒有久坐而造成男性前列腺癌的例子，不過，過去研究顯示，西方人罹患前列腺癌的機率確實比東方人高，凸顯基因、種族、生活飲食習慣等不同，的確會影響前列腺癌。

【醫師小叮嚀】：

提醒男性朋友，在工作時就應該要避免長時間的久坐不動，應該適時變換坐姿，工作之餘也要適當的休息，除此之外，保持良好的生活及飲食習慣、適度運動、多喝水排尿等，以增強人體免疫力與抵抗力，這些都是有助於改善前列腺局部的充血情形，進而減少誘發前列腺癌發生的風險。

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