容易飄出體味、老人味怎麼辦？吃含鎂、清熱食物，按4大穴位助改善 | 幸福文化出版 | 健康類 | 雜誌出版推薦 | 華人健康網

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（關鍵字：更年期 , 荷爾蒙 , 老人味 , 濕熱體質 , 體位）

（圖片提供／幸福文化）

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醫女的食療藥膳

香體茶

材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水

作法：

1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。

2.溫涼後即可當做茶飲。

3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。

※一天一服即可

延伸保養：香豆水

【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1000c.c.熱水

【作法】

1.三種豆類均洗淨，加入1000c.c.熱水煮滾。

2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。

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