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随便打开一个平台，类似“两周瘦十公斤”、“二十一天练出马甲线”……各式各样的“减重速成法”满天飞，这些“速成法”好像传递着一个讯息：好身材是唾手可得，花不了你多少时间。于是真有很多人照做了，两、三周后坐等结果，可是腿没有细，马甲线也没有出现，然后，就没有然后了。

你有没有特别想做某件事，比如：跑步、瑜伽、旅游、开家小店，甚至养成某个好习惯……。虽然有些心愿，已经在你 脑袋里放了好几年，也不需要花费太多的 时间成本或昂贵的金钱成本，然而，却一直迟迟没有开始？它始终只是心愿或者梦想。但，你有没有想过到底是为什么？

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小赵部门有两个同事是名副其实的健身爱好者，平时风雨无阻。几个同事在这样的刺激下，一直想加入健身行列，却因为各种不同的理由而迟迟没有开始：有的人是懒得办健身卡，还有的人是健身房离公司太远、不方便。巧的是，小赵公司楼下新开了一家健身房，开业优惠酬宾，办一年送半年。

小赵的其中两位同事觉得，是时候开始自己的健身生涯，健身房就在公司楼下，只要高兴，中午休息时间就可以去运动一会儿，于是两人毫不犹豫的办了会员卡。其 中一位还信誓旦旦的说：“我要每天去健身。”

原本以为，从此这两位同事的人生会大改观。只要开始健身，不但可以练出好身材，还可以变得更健康、更阳光，简直是正能量满满的活法。可是，时隔一年后，据小赵说，其中一位一共去了五次健身房，而且是包括办卡那次；另一位呢，自始至终一次都没再去过。你肯定非常讶异，健身房不是就在公司楼下吗？为什么一次都没去呢？