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生殖能力老化常见症状

生殖能力衰退原因

• 营养不足。

• 毒素过多。

• 运动不够。

• 生殖器官慢性发炎。

（圖片／天下文化提供）

台湾的生育率是全世界最低，2010年数值来到0.895，意思是一对夫妻只生出0.895个小孩，因此台湾的总人口数正急速萎缩中。有很多人不生小孩是因为害怕养不起，但其实也有不少是因为“不孕”。

臺灣歷年總生育率不斷下降，2010年更是全球倒數第一名。（圖片／天下文化提供）

看诊多年，我发现高科技业（如：台湾的竹科和美国的硅谷）生育率是最低的，有些人怎么都生不出来，即使生出来，也有很高比例有健康问题，例如各式过敏、体弱多病、先天性疾病，甚至自闭症、过动儿、脑性麻痹等也愈来愈多。

现代人不孕的原因是精子与卵子的质量下降，以及母体受孕环境不佳。几十年前，妇女看妇产科的主要原因是想要结扎，因为生小孩实在太容易了；现在看诊的妇女则是想生却生不出来。根据统计，近五十年来男性的精子数目，每年减少1%，女性生殖器官发炎或有肿块的人数也愈来愈多。生殖器官的主要功能就是“绵延后代”，如果生殖能力提早老化，又怎能生出健康宝宝呢？

如何判断男性生殖能力早衰？

健康成年男性在每天早上天亮前，由于睪固酮自然升高，会有阴茎自然勃起的现象，叫做“晨勃”（morning erection），由于直接讲明不好意思，我都昵称为“搭帐篷”。

搭帐篷是判断男人性功能好坏的重要指针，也是健康成熟男性每天早上该有的正常反应，前面我曾提到，人类的寿命应该是120岁，因此到了50岁还是很年轻的，甚至70岁的男性天天搭帐篷也没问题。然而，现代人却很少达到天天搭帐篷的标准，不要说50岁了，就连三十多岁的年轻人也很少如此。

很多病人或读者听到我的说法，都会说：“怎么可能天天搭？一个礼拜搭一次就很好了！”事实上就是可能，而且应该天天如此，只是现代都市男性因饮食偏差、过度操劳、毒素过多，导致很多在30岁就有生殖力老化现象。

健康的年轻男性在射精后，会稍微感觉疲累，但稍作休息就能恢复体力。随着年纪增长，射精后复原需要的时间愈来愈长，晨勃的频率愈来愈少，都可以当作成年男性自评生殖能力的简易指标。如果没有天天晨勃，射精后非常疲累、怕冷或怕热、头晕或头痛、自汗、盗汗、易感冒、不舒服好几天，表示身体很虚弱，也就是中医说的“肾虚”。

以上是自评的几个标准，若要客观判断，则要到不孕门诊搜集精子，在显微镜下看精子的形状、数目、活动力。