至于民间俗称的“美腿袜”,以“丹(den)”作为弹力单位,与医疗用弹性袜不同。李秋阳医生表示,第1级医疗用弹性袜的弹力约相当250至280丹,一般美腿袜顶多100至120丹,而且并非采用环状编织法,没有“下紧上松”的渐进式压力设计,难以达到改善静脉曲张的效果。
改善静脉曲张 使用弹性袜要正确
而在医疗用弹性袜的使用上,除了注意使用期限、每半年换一次之外,台湾食品药物管理署也提醒民众遵行“询、晨、慢、回、动”5大要诀,正确使用。
【医疗用弹性袜使用5要诀】
【询】买前医生询、合身才有效:每个人的状态及所需的压力皆不相同,建议须依医生指示,依据腿部的状态,选用适当压力且合身之医用弹性袜。
【晨】清晨起床穿、睡觉勿穿戴:因清晨时血液尚未蓄积于脚部,所以此时穿上压力袜是较理想的,晚上睡觉时,身体处于平躺状态,血液并不会蓄积,如果穿戴医用弹性袜,可能让血液循环不良。每天穿着8至10小时即可,不宜过久。
【慢】自脚缓慢穿、拉扯容易坏:医用弹性袜具有压力,穿着时务必慢慢由脚分段往上拉,如不当拉扯,容易使医用弹性袜之压力分布失衡,导致损坏。
【回】如有痒热痛、回诊医生瞧:使用医用弹性袜后,如有腿部疼痛、发痒、热、痛或其他不适症状,务必回诊向医生咨询。
【动】平时多运动、健康自然来:除了以医用弹性袜辅助之外,养成平时的运动习惯,才是保持身体健康的不二法门。