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五、【饮品类】

有些饮品也是有忌讳的，当然，这还是跟宝宝的消化系统尚未发展完全有关。因为尚未发展完全、滤过功能差，所以爸爸妈妈们需要避免这些饮品让宝宝饮用：

1.矿泉水、纯净水：矿泉水的矿物质含量较高，会对肾脏产生负担；长期饮用纯净水则会使孩子缺乏某种矿物质，且在纯净水的净化过程中所使用到的一些工业原料，也容易对宝宝的肝功能造成不良影响。

2.运动饮料：运动饮料中富含电解质，它能适时补充人体在排汗时所流失的钠、钾等微量元素，但是对于代谢和排泄功能尚不完全的宝宝来说，过多的电解质会造成他们肝脏、肾脏及心脏的负荷，也提高了宝宝患有高血压、心律不整的机率。

六、【调味类】

有些调味酱料也是容易造成宝宝的肾脏负担、或是干扰身体对于其他营养素的吸收，像是：

1.沙茶酱

2.西红柿酱

3.辣椒酱

4.芥末

5.味精

6.（过多的）糖

等口味较重的调味料都不建议让宝宝食用。另外，一岁以内的宝宝，也建议不要吃盐。

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