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对于有躁郁症家族病史的家庭，父母在教育孩子的过程，须特别留意之前曾提到“高情绪展现”的互动状况，避免让孩子处于诱发躁郁情绪的风险中。同样的，对于家中已有躁郁患者的家庭来说，更应该减少高情绪展现的互动方式，避免再次让患者症状恶化或复发。

亲子互动有诀窍

具体来说，创造一个温暖有爱且具有支持性的家庭环境十分重要。家庭成员在互动时，应学习多倾听的习惯，沟通时也应互相尊重、接纳彼此的观点与看法。互动态度上，应该尽可能的温和、友善，保持积极、正向的态度。以下几点在教养与沟通时的建议，也是家人在互动时，可以试着练习调整的方向：

诀窍1：试着维持一个理性、温和、友善的互动环境；不使用带有讽刺、调侃、责难意味的言语，这只会让沟通充满更多阻碍。

诀窍2：保持想法的弹性、接纳不同的声音，不急着反驳、驳斥、争辩。

诀窍3：在保护孩子与让孩子独立之间，找到一个平衡点；不要让孩子有被过度干涉的感觉，留给孩子做决定的空间，尊重他们的想法与决定，并且表达在孩子遇到困难时，家长随时都愿意提供协助。