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乾眼症不是點人工淚液就萬無一失，因為人工淚液只有保濕作用。

点人工泪液　仅能保湿

王孟祺医生强调，干眼症不是老年人的专利，根据调查，台湾20至45年轻族群近7成都有干眼症困扰。由于干眼症是眼睛泪液出问题，不能均匀湿润眼睛表面而造成的症状，而三高、压力、环境污染和现今的3C产品都是爆“干”主因。

另外，干眼症不是点人工泪液就万无一失。因为眼泪是保卫眼球的第一线，具有杀菌作用，不像人工泪液只有保湿作用，这就是为什么很多戴隐形眼镜的人，仗着有点人工泪液，就不遵从医嘱，戴的时间过长，就容易引起眼睛细菌感染。

补充好油　增泪液保护

另有不少人以为泪液分泌不足，才会罹患干眼症。事实上，干眼症不只是眼睛缺水，更是缺乏“好油”的滋润。因为人的眼泪其实包含油与水，而在临床上，有高达9成的干眼症，是因油层挥发或是油层为坏油所致。

若想要改善干眼症，必须让血管中充满好油，建议可多补充如：Omega-3鱼油、亚麻仁油等，增加泪液中油层的保护作用。而食物中的鲑鱼、鲱鱼、沙丁鱼等均含有丰富的Omega-3，适量摄取可缓解因为发炎引起的眼睛干燥问题。