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足部照護是每個糖尿病患者的必修課題。

而台湾的数据也显示，非创伤性截肢的病人一半来自于糖尿病。因糖尿病足而必须住院治疗的糖尿病人超过1％，其中约3成病人必须截肢，而且截肢后3年内再截肢的比例高达4成。

照顾足部健康！糖尿病友的毕生功课

由此可见，足部照护是每个糖尿病患者的必修课题。鲍卓璨医生提醒，糖尿病足部病变的预防，除了要控制三高、定期的足部运动和戒烟外，最重要是自我的足部照顾。

【自我的足部照护】：

1. 每天要观察足部外观是否有异常，尤其是脚底及足趾间隙。

2. 清洗足部时，要注意烫伤；先放冷水，再加热水。

3. 修剪趾甲，应于洗脚后再修剪，较为容易。如有困难时，应找医生协助，勿勉强为之，造成皮肤受伤。

4. 养成穿鞋的习惯，避免赤脚。

5. 选择适合的鞋子，不宜太小。选购鞋子时，应选择下午时间。出外旅行时，勿穿着新鞋。穿鞋前，要检查鞋内是否有异物。

6. 若有鸡眼或硬皮，应找医师处理。

7. 避免盘腿而坐或跷脚。

除此之外，鲍卓璨医生表示，若要预防糖尿病足的发生，糖尿病患者每年至少要接受1次彻底的足部检查，及早发现糖尿病足部病变相关的危险因子，早日预防和因应。