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鏡頭前的女明星看來光鮮亮麗，其實，她們必須隨時健身、減肥，才能將自己最美好的體態呈現給觀眾，然而當被拍到福態照片，或為了忠實呈現演出角色而暫時增肥，要維持自己的演藝生涯，她們也要有超乎常人的決心，以最快速度恢復原狀，可說是戲如人生、人生如戲。

港星鄭秀文曾在電影《瘦身男女》中，以特殊化妝方式增胖。（圖片／翻攝自Youtube影片）

身材高挑的王祖賢，近年淡出影壇，不過她演出「聶小倩」時的飄逸形象依舊深植影迷心中，但她曾被拍到虎背郎腰的暴肥身形，不只臉部豐潤、手臂和小腹都有臃腫的跡象，讓許多人的倩女形象夢碎，王祖賢澄清是為戲增肥到78公斤，然而有資深製作人透露這是善意的謊言，純粹是因為沒有登台壓力而發福，但王祖賢也相當敬業，1個月後她再度露面時，已快速瘦了20多公斤。

香港女星鄭秀文曾在電影《瘦身男女》中扮演飲食不忌口的肥妹，雖然犧牲自己的螢幕形象，但主要是藉由化妝達到效果，然而後來她在演出《長恨歌》，由於必須從10多歲演到50多歲，為了呈現中年女性的體態，導演還停拍讓她狂吃，增胖了10多公斤後才開拍中年的戲，對於這樣的犧牲，鄭秀文在受訪時曾說：「增肥和減肥一樣，都是女明星工作的一部分。」

同樣為戲讓體重「隨身變」的還包括楊惠姍，資深影迷一定不會忘記，她演《玉卿嫂》時的清瘦模樣，但隔年她接拍《我這樣過了一生》，為了表現出年輕到年的轉變，特地增胖20公斤，這樣的付出也讓她拿下金馬獎影后。

60年代從模特兒紅到當歌星的包翠英，原本40多公斤的她，移民美國後重返螢光幕，卻胖到到75公斤，為了有更多演出機會，她努力甩掉20公斤的肥肉，這一減還聲名大噪，讓她成為美容中心代言人。

知名大陸女星范冰冰，曾為了飾演孕婦，刻意在睡前採高熱量飲食，一周就順利增胖10公斤；蔣雯麗則是要扮演醜女，也刻意以暴飲暴食、吃完就睡的方式增肥，結果導致內分泌失調。

減肥對多數女星來說是家常便飯，但也有人因為壓力過大而暴瘦，比如新生代女星王瞳，原本還帶有點嬰兒肥的她，之前接拍大愛劇場跨年大戲「路邊董事長」時，由於非常投入戲中苦命母親的角色，一個月就掉了7公斤，因此記者會露面時，整個人看起來明顯縮水。