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夏天减重、抗菌、护心,吃醋就对了!这2味水果醋非常棒

(關鍵字: 抗氧化 , 美顏 , 吃醋 , 檸檬醋 , 釀造醋

★菠萝醋

菠萝是台湾的传统水果,一整年在市面上都可以看到,这些菠萝几乎都经过改良,又香又甜。由于菠萝香气为大众所接受,所以相关产品很多,从医疗、食品、饲料添加剂用的菠萝酵素(抗生素替代品),菠萝蜜饯、果汁饮品、烘焙产品等都有,尤其是民间酿制的菠萝醋与菠萝酒。早期台湾水果醋市场都以菠萝醋为主,主要是菠萝酵素证实消炎作用,食用确实有食疗效果。

菠萝醋。(图片提供/幸福文化)
鳳梨醋。(圖片提供/幸福文化)

成品分量:400cc。

工具:

发酵罐(1800㏄)1个、封口布1个、塑料袋1个、橡皮筋1条、菠萝1台斤(600g)、砂糖75g(如果菠萝汁糖度在12度以上就不须额外加糖)、酒用酵母0.5g(酿造时才要加,浸泡时就不需要加)、醋酸菌种60cc。

步骤:

1.挑选菠萝、去杂、去皮、切丁,放置于发酵罐中打碎备用。(榨汁后,再予以过滤留汁。家庭式的做法可不用先榨汁,只要削皮后切丁或捏碎即可,等发酵完成为酒后再榨汁让它过滤澄清。此过滤液在60∼65℃间加热,并保持20∼30分钟进行杀菌(70℃则15分钟),如果温度过高,香味易于逸散。在此同时,果汁中因热凝固的胶质物可趁热过滤,果汁得以澄清。

2.用糖度计测量菠萝汁糖度,用糖度25度减去菠萝汁糖度,等于须补足的糖度, 换算成需加入的砂糖量。

3.砂糖加入菠萝汁,用小火煮融化。糖水放冷至30℃时倒入发酵罐。或不必溶解砂糖直接就倒入发酵罐中。随即将其冷却至28∼30℃,再接种纯粹培养的水果酵母。(pH值适宜3.0∼4.2,一般在家自酿是直接用原汁酿, 最多再调糖度,很少调整PH值。)

(第2、3 步骤,一般在家庭自酿时都会省略。在海外常额外添加果胶分解酵素去除果胶,或用二氧化硫灭杂菌,除非是工厂生产量大才需添加,若是家庭式生产,建议不需添加)

4.酒用水果酵母菌依程序活化备用。

5.再将活化酵母菌放入发酵酒缸( 或樱桃罐)中拌匀。

6.第一天用封口棉布封口,采好氧发酵。第二天起改用塑料布盖好罐口, 采厌氧发酵,塑料布外用橡皮筋套紧。

7.进行发酵约4∼5日后发酵终了,酒醪中酒精含量5.0∼6.5度( 因天然果肉或果汁的原始糖度或甜度约11∼17度,一般每2度糖分可发酵转换成1度酒精,其余糖分为残糖量,留于酒液中)。

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