來碗愛妻煲湯！自製金針海帶牛腩湯幫老公補元氣 | 吃出健康 | 華人健康網

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（關鍵字：金針 , 海帶 , DIY , 元氣 , 褒湯）

【食疗小教室】：

金针对大便带血、小便不通、失眠等症状有缓解作用，可作为病后或产后的补品，还具有健脑抗衰、健胃消食的功效。

【替代食材】：

可再加入腐竹、木耳等材料，让汤汁更清新鲜香，营养也更加丰富。

本文出自幸福文化《营养师的日日好汤：让全家人都温暖幸福的煲汤圣经，美味、滋补、养生、调理，一碗汤全搞定！》

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