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(圖片提供／芒果社企)

所谓福无双至，柚子也未能幸运豁免，柚子特色虽为富含不易消化的膳食纤维，具有通便清肠之效，却也容易造成腹胀不适的问题。所以，想多吃柚子，以达到一泻千里效果前，请先考虑再三，其中伴随鼓腹胀气之苦的不适，应该也不是常人所乐意！柚子的香甜口感，总是一片又一片的愈吃愈顺口，不小心就把整颗柚子吃光光，也同时吃下过多的糖份和热量，反而造成血糖失控与发胖的问题，不可不慎。

【贴心叮咛】：

最后，务必要提醒各位读者，若是长辈有服用血压药、stain类降血脂药、抗心律不整药、免疫抑制剂、部份安眠药与抗郁/焦虑等药物，都需注意不可与柚子/葡萄柚同食，以防产生预期外的药物副作用，更是伤身。

本文出自：芒果社企