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若民眾認為蝦紅素只存在於魚蝦之中，只要透過食用魚蝦就能獲取大量的蝦紅素。每天至少要要吃400克的鮭魚或是1公斤以上的小蝦才能達到足夠蝦紅素的效果。

但对于日常该如何摄取虾红素，许多民众仍受到虾红素名称的误导，认为虾红素只存在于鱼虾之中，只要透过食用鱼虾就能获取大量的虾红素。事实上，这样的认知并不正确。

若民众采取上述方式，希望得到充分的虾红素来延缓人体氧化速度，每天至少要要吃400克的鲑鱼或是1公斤以上的小虾才能达到足够虾红素的效果。但这样的饮食方式，不仅不易达成，还有摄取过多的胆固醇、油脂和盐分的疑虑。

想要獲取足量的蝦紅素達到抗氧化目的，建議民眾還是選擇透過從紅藻萃取而來的天然蝦紅素，較為適宜，更不需擔憂攝取過多的熱量、油脂對人體產生額外的負擔。

想要获取足量的虾红素达到抗氧化目的，建议民众还是选择透过从红藻萃取而来的天然虾红素，较为适宜，更不需担忧摄取过多的热量、油脂对人体产生额外的负担。

虾红素＋小分子胶原蛋白　启动内在美丽！

正由于虾红素独特的抗氧化特性，近期在日本和欧美更受到许多民众的喜爱。但想要成功获得虾红素当中完整的抗氧化成分，让身体健康、气色红润，只要摄取虾红素就足够吗？