胃口差？三絲涼麵沁涼開脾胃 | 吃出健康 | 華人健康網

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（關鍵字：衛生 , 涼麵 , 李衣凡 , 三絲）

4.红萝卜、小黄瓜切成丝状。

小黄瓜、胡萝卜依喜好切成丝状备用。（摄影／江旻骏）

小黃瓜、胡蘿蔔依喜好切成絲狀備用。（攝影／江旻駿）

5.将绿豆芽放入滚水中川烫后捞起。

另娶一锅沸水，放入豆芽菜川烫。（摄影／江旻骏）

另娶一鍋沸水，放入豆芽菜川燙。（攝影／江旻駿）

6.将芝麻酱加入药汁中，再加入酱油、糖拌匀后洒上一些香油。

将所有酱汁备料搅拌均匀备用。（摄影／江旻骏）

將所有醬汁備料攪拌均勻備用。（攝影／江旻駿）

7.将所有材料摆盘后，姜调味汁淋在面上，即可食用。

最后摆盘动作一个人喜好进行摆放即可。（摄影／江旻骏）

最後擺盤動作依個人喜好進行擺放即可。（攝影／江旻駿）

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