華人健康網

（情境照片／華人健康網圖庫提供）

而宝宝副食品的添加，也是一门学问。早期常说，要“避免过敏源”，所以蛋、奶、花生等食材都会被限制；但是新的证明显示（虽然还有争议），在孩子练习副食品过程中，不需刻意避免蛋、奶、花生的食材，反而有助于减少过敏的问题产生。所以古云：“老大照书养，老二照猪养”，老二的体质反而比较健康，大概就是这个道理吧！

“给孩子吃益生菌有效吗？”这是许多妈妈打自心底的疑问。我只能说，“尚有争议”！早期的研究证明有效，但近年来却推翻了这种说法。其他的，如月见草油、琉璃苣油等，也都没有确实的功效。

不过，多篇文献都指出一个重要原则，“母亲及婴幼儿—皆应避免已知的过敏物”！举例来说，我自己对铁质添加剂过敏（常见于巧克力中），那么我在孕期、哺乳、甚至是给孩子的副食品中，都要“谨慎的”避免这类食物，来预防过敏问题的产生。

而异位性皮肤炎的治疗方式，仍需由医生诊断、给药；至于非药物的治疗方式，包括“减少刺激”，如清水拭浴、不过度使用清洁用品、不用太热的水洗澡、穿着绵质衣服等。“加强保湿”，像是沐浴后使用高保湿乳液，避免涂抹凡士林，造成毛孔阻塞的问题；最重要的是，配合用药！千万别自已当医生，自行中断药物，一定要遵从医生指示哦！

本文出自：营养一二三<健康好简单>