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擺脫「讚數」虛榮感!想自在生活?試著斷除社會價值鎖鏈、放下包袱吧

(關鍵字: 情緒 , 幸福 , 比較 , 自我價值 , 滿足

不被世俗眼光綁架

遵循自己的價值觀而活

「更高一級生活」的空想

媒體最近常在討論「社會的平均值」這樣的話題,例如各世代平均的年收入、平均結婚年齡,還有首次購屋年齡、平均存款額度、滿意的老後生活平均必需資金……每個人的口中都是平均。

此外,這些平均值主要來自媒體對於「追求更高一級生活」的特別報導,還有電視節目中的彙整。

於是,那些時時在意自己要在「一般人水準之上」的人們,受到這些數字刺激,變得更加努力。

換句話說,人們的生活開始以「活得比一般人更好」為目標。不覺得疲憊嗎?「我就是這樣生活。我不知道其他人眼中的我是什麼模樣,要怎麼評價我悉聽尊便。」這樣不也很好嗎?不在意世俗眼光,依循自己的價值觀自在生活。

說穿了,所謂的社會平均值根本沒有實體,也沒有多大參考價值。我們自身所感受到的滿足與幸福,和那些平均值毫不相干。

本文出自智富出版《微領悟:99個禪學思維,找出人生需要的小答案》一書

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