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依照严重程度可寻求进一步治疗

若经由整夜睡眠多项生理检查后为“轻度”或“中度”的病患可考虑经由耳鼻喉科医生手术治疗或受过专业训练的牙医生制作口腔装置（俗称止鼾牙套）等方式治疗。

若检查后为“中度”、“重度”或“轻度”，但合并日间严重嗜睡症状的患者则建议接受连续正压呼吸辅助器治疗，医生会再安排至睡眠中心夜宿一晚接受阳压呼吸器压力检定检查。检查流程与睡眠多项生理检查大致相同，不同的是在阳压呼吸器压力检定检查时，睡眠技师会依照病患的状况戴上适合的面罩，在经过一夜的睡眠，睡眠技师可以将病患呼吸道阻塞重新维持畅通的最适压力值调整出来，此压力数值可做为您后续采取睡眠机治疗的处方压力。

连续正压呼吸辅助器治疗的原理为在睡眠时，提供一正压力的气流经鼻罩进入呼吸道使原本被塞住的呼吸道在睡眠期间重新维持畅通，让呼吸变得有规律血中氧浓度恢复正常，且降低打鼾次数，恢复正常的睡眠，生活质量改善。

购买后开始使用呼吸器，一定要规则回诊，回诊时要将呼吸器内的记忆卡记录交给医生，医生会判读呼吸器纪录的睡眠呼吸状况，判断病人使用呼吸器的适切性，决定是否需要调整压力。使用阳压呼吸机就有如近视戴眼镜矫正，需要长期使用，无论出差、旅行，在外过夜最好都要随身携带，不可间断。

另外要注意的是维持良好的睡眠卫生也会让阻塞型睡眠呼吸中止症控制的更好！方法为减重、运动、避免酒精及香烟使用。肥胖对于阻塞型睡眠呼吸中止症有关键性的影响，因脂肪堆积时，会使呼吸道变得更狭窄、更容易阻塞。饮酒和吸烟的刺激也会让上呼吸道更为松弛，加重打鼾与呼吸中止症状。

相信看了以上介绍，您对阻塞型睡眠呼吸中止症已经有一定程度的认识！若您有发现家人或亲友有类似的症状，可能就需要求助于医生及医疗团队的帮助，相信阻塞型呼吸中止症候群均能达到良好的控制，睡眠不佳的情况及生活质量状况也一定会显著好转。

诱发打鼾的因素

■肥胖：最常见的原因。

■老化：年纪越大，越容易发生睡眠呼吸中止症。

■饮酒：平时睡觉不打鼾者，喝酒后也容易鼾声如雷。平时打鼾者，喝酒后症状也会加重。

■抽烟：研究指出抽烟会导致呼吸道发炎，长期抽烟烟瘾大越易打鼾。

■服药：镇静剂及肌肉松弛剂，可能使喉咙的肌肉比平时更松弛，造成呼吸道狭窄，导致打鼾加剧。

■家族史：父母亲均打鼾者，自身发生打鼾的机率较高。

■鼻塞：感冒或过敏时鼻腔内会有发炎水肿反应，使得呼吸道狭窄而容易打鼾。

■构造异常：鼻中隔弯曲、鼻甲肥厚（过敏性鼻炎者常见）、扁桃腺肥大、舌头大及下巴短等。