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“FAST”临微不乱，争取治疗时机

台湾卫生福利部“国健署”或台湾脑中风学会正积极推广，将中风症状口诀“FAST”（FACE、ARM、SPEECH、TIME），中文化为“临、微、不、乱”四字，让民众更方便记忆、做判断，一旦发现自己或身边亲友有急性中风症状，便能尽快就医，争取3小时黄金治疗时机。

“临、微、不、乱”是指，“临”时手脚软，患者可能感觉单侧手脚无力，或单侧手脚无法举起（ARM）。“微”笑也困难：中风发作时，脸部表情常不对称，或产生嘴角歪斜现象（FACE）。讲话“不”清楚：可能口齿不清，或无法正常对话、表达（SPEECH）。别“乱”快送医：民众只要发现上述其中一种征兆，要立刻记录症状发作时间，赶快通知119，紧急就医（TIME）。

台湾脑中风学会所发行的《脑中风防治手册》建议，发现有人出现疑似中风症状，要迅速拨打119、不要喂食患者食物，也不要自行给予降血压药等药物，可将患者麻痹那侧朝上、侧卧，避免呕吐、呛到，造成吸入性肺炎。旁人也要随时观察患者意识状况，像有无意识与呼吸、心跳、血压变化，或者上下肢、左右侧的运动、感觉状况等，也都需要列入观察。此时，也建议解开患者身上紧身衣物，像皮带、女性内衣、领带等紧身衣物都要解开，帮助患者呼吸。

自己的健康，自己负责！

“自己要为自己的身体负责！”陈龙强调，虽然脑中风预防、保健知识几乎都是老生常谈，但重点还是在民众必须谨记在心、切实执行。一发现健检结果有红字，就是重要警讯，必须进一步追踪，找出原因，有时甚至得尽早展开介入、治疗，才能发挥健检功能，也才有机会早一步阻止中风发生。

脑中风征兆四大口诀

◎“临”时手脚软：单侧手脚无力，或单侧举不起手脚（ARM）。

◎“微”笑也困难：脸部表情不对称，或嘴角歪斜（FACE）。

◎讲话“不”清楚：口齿不清或无法表达（SPEECH）。

◎别“乱”快送医：看到以上其中一种征兆，立刻记下发作时间，在台湾通知119（大陆通知120）紧急送医（TIME）。

（数据源：台湾卫生福利部“国健署”、台湾脑中风学会）

【内容出处：常春月刊 431期】