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臉上長痘痘時不能刮痧，以免過度刺激皮膚，甚至引發感染。

刮痧注意事项！发炎长痘痘不能刮

建议刮痧后多补充水分，让身体的毒素随着水分排出体外。田宜民中医提醒，脸部刮痧虽然轻柔，还是有一些注意事项要留心：在脸部没有伤口、发炎、长疹子、长痘痘的情况下，可以天天刮痧，但如果肌肤出现上述问题，就要咨询医生并且让肌肤好好休息，否则可能产生反效果，甚至引起感染。

另外，身体过于虚弱、容易紧张，或患有糖尿病、心脏病、高血压、血友病、紫斑症及易出血不止的患者，都不宜刮痧。

搭配穴位按摩　瘦脸效果加分！

田宜民中医建议，除了刮痧以外，也可以按摩穴位，加强紧致塑脸的效果。每天早晚各按摩以下穴位一次，先轻柔 10圈，再按压5秒钟至微酸胀即可。

1.迎香穴

位置：鼻翼与法令纹交界处，按压会酸胀。

功效：主管大肠经，可助水分代谢，还能促进脸部气血循环。

迎香穴位於鼻翼與法令紋交界處，可以幫助水分代謝。

2.太阳穴

位置：前额两侧，外眼角凹陷处。

功效：提神醒脑、促进头部血液循环、预防老化。

太陽穴位於前額兩側，外眼角凹陷處，可以促進頭部血液循環。

3.曲池穴

位置：手肘弯曲横纹顶端处。

功效：可促进循环、改善肌肤粗糙问题。

曲池穴位在手肘彎曲的橫紋頂端處，有助改善肌膚粗糙問題。