因此,我真切地提出建议:“请全日本的医院设置‘笑容门诊’。”但让人困扰的是,我的建议常被人当作是玩笑话。如前文提到的“断食”跟“笑”可以治疗百病,而医院本应是治疗疾病的地方,所以理应即刻导入笑容疗法与断食疗法吧!
让我感动的是,目前日本已经出现采用“笑容疗法”的良医了。他们以相声家的角色行医,在患者们的面前演出,使其被满满地笑声环绕。有这样的“艺人医生”存在,我对这些人士的服务精神深感佩服。
在欧美国家的医疗院所,已经有喜剧演员在各大医院进行固定的巡回演出,他们都是被认可的专职人员,这也是笑容疗法的一环。用心的医疗人员会发现,让患者们开心欢笑,疾病就会加速恢复。
【笑30分钟,等同仰卧起坐12下】
笑的效用,不只适用于治疗癌症。首先,笑有运动的效果,令人惊讶的是“效果可比仰卧起坐”。在笑的时候,横膈膜会大幅度上下运动,不知不觉中即形成腹式呼吸,进而促进全身血液循环。即可产生防止老化、降低血糖值、改善怕冷体质等效果。
根据研究结果证实,观看爆笑影片30分钟,相当于仰卧起坐12次的运动效果。而且笑的时候,心跳数会从90下降低至60下,这也是笑可以让人放松的原因之一。