華人健康網

熱特迪的做法，是將威士忌、檸檬汁、蜂蜜倒入杯中攪拌均勻，置入檸檬片，再將熱水倒入，以肉桂棒攪拌，並且留置杯中，即可飲用。

【热特迪（Hot Toddy）DIY】：

1.材料：

威士忌50ml、柠檬1个、蜂蜜1勺、热水300ml、柠檬片1片、肉桂棒1支、丁香5颗。

2.食材特色：

●威士忌：

威士忌加热后，酒精容易挥发，杯中会剩余一点酒精及浓郁酒香。

●蜂蜜：

蜂蜜含有葡萄糖及果糖，人体可直接吸收，快速补充能量。蜂蜜还能滋润咽喉、帮助睡眠。加入饮料中尤其能增加甜味，使得鸡尾酒更易入口。

●柠檬：

柠檬富含维他命C、柠檬多酚，但是预热超过40度，就会破坏流失。

●肉桂：

中医认为肉桂能祛寒、止痛、活血、通经、暖脾胃，适用于胃寒冷痛、畏寒怕冷、四肢冰冷、食欲不振。

●丁香：

丁香是祛寒的暖热香料，能让身体促进循环代谢，而其香气也能刺激唾液分泌，缓解口干的感觉。

●热水：

多喝水能帮助身体补充水分、加快代谢废物排出体外。

3.做法：

热特迪的做法，是将威士忌、柠檬汁、蜂蜜倒入杯中搅拌均匀，置入柠檬片，再将热水倒入，以肉桂棒搅拌，并且留置杯中，即可饮用。