3 2019/8/26 下午 04:44:16

天热流汗人太虚 女中医激推菠萝苦瓜鸡汤消暑补精力

(關鍵字: 降血脂 , 消暑 , 鳳梨 , 補元氣 , 林親怡

每年3至7月气候温暖且阳光充足,是菠萝的盛产季节。
每年3至7月氣候溫暖且陽光充足,是鳳梨的盛產季節。

【优质菠萝的挑选3秘诀】

1.大小及外观:单颗约1.2至1.8公斤重,果实结实饱满呈圆筒状,果目平展无裂缝及碰伤,冠芽适中无萎黄,果柄切口小且新鲜者为佳。

2.色泽及香味:果皮亮泽且转色金黄,但需注意的是,早春宜挑选转黄2/3以上者,酸度较低;入夏气候变热,挑选转黄1/3至2/3即可,果实以散发浓郁香气者为最佳。

3.弹指神功:行家用手指轻弹果实,声音清响者称为“鼓声果”,其肉质细致且耐贮放,转黄程度越高,甜度及风味越佳,是购买的首选。若声音闷沉似弹手臂者为“肉声果”,多汁低酸,纤维稍粗,不耐贮放,要尽早食用。

健康情報區

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多>