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玫瑰可解鬱活血、抒發壓力，相當適合本身循環不好，特別偶會伴隨經痛的女性上班族食用。

【电脑族／舒经活血养生茶】

• 材料：黄耆2钱、菊花1钱、葛根3钱、赤芍和炙甘草各2钱。红糖些许、水1000c.c.。

• 作法：将药材洗净，水滚立刻关火，放凉，去渣即可饮用。

• 功效：黄耆可补气、降低发炎机率；菊花清利头目，改善眼睛酸涩；葛根可改善颈部酸痛；赤芍活血行气；甘草疏肝健脾；红糖温通经络。

【老年人／杜仲补肾饮】

• 材料：桑寄生、杜仲、赤芍，各2钱。水1000c.c.。

• 作法：药材洗净，加1000c.c.水泡半小时后，以大火煮沸转小火煮半小时，再过滤药渣且加少许糖调味，1至2天喝完，饮用次数不限。

• 功效：桑寄生可袪风强筋骨；杜仲补肾降血压、强筋健骨；赤芍活络气血，柔肝缓急。

【上班族／葛根玫瑰饮】

• 材料：玫瑰5朵、葛根1钱、糖适量。

• 作法：将材料置于保温瓶，加热水500c.c.焖泡5分钟后即可，一天喝完。

• 功效：玫瑰解郁活血，抒发压力；葛根能疏通筋络，促使体内血液通畅。

• 备注：此茶饮特别适合本身循环不佳，压力大易便秘，容易肩颈僵硬，偶而会痛经的上班族。