華人健康網

失智症為世界性盛行率第一的神經退化性疾病，好發於65歲以上的老年人。

目前額顳葉失智症與漸凍人兩種疾病並無有效藥物能治癒或延緩神經退化，C9orf72基因變異的檢驗，將有助於協助疾病的提早診斷和預後推測。

★注意高風險基因型

1.勿吸菸多運動：趕快戒菸與維持良好運動習慣，並宜加強控制血脂(降低總膽固醇、LDL膽固醇，提高HDL膽固醇)。

2.注意飲食原則：降低總脂肪攝取量及飽和脂肪攝取量，減少動物脂肪攝取，降低膽固醇攝取量，

增加可溶性纖維攝取量，增加新鮮蔬菜水果攝取以增加天然抗氧化劑攝取量。

3.善用補充品：採用有利於預防心血管疾病之膳食補充品，例如黃豆蛋白、燕麥、植醇、黃酮類(如黃豆異黃酮)、多酚類(茶、紅葡萄酒)、魚油等。

★《紅酒防腦退化》中年日飲1~2杯紅酒有效