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預防勝於治療，防治乳癌最重要的是女性應定期做乳癌檢查。

预防乳癌　定期超音波筛检

女性怎知乳癌上身？主任张渭文强调，定期乳房超音波或乳房摄影，才是早期发现乳癌最好的方法，像是钙化点是早期乳癌的征兆之一，藉由定期的乳房摄影检查，都不难提早发现。

虽然纤维囊肿或是纤维腺瘤多属良性，但仍需按照医生指示半年至一年回门诊追踪，主要是检查肿块有没有快速长大，如果变化太快也要担心恶化的可能。

纤维腺瘤　要观察形状

此外，纤维腺瘤也要观察形状，椭圆形最好，多属良性，但如呈现圆形或不规则，则要进一步检查。尤其纤维囊肿或是纤维腺瘤大多触摸得到，但乳癌早期不见得摸得出来，如是乳癌肿块，等触摸到时都已相当严重。

因此，建议女性朋友，如发现不适或健检结果异常，应及早就医，一般来说，除了乳房超音波外，45岁之后（2等亲内有家族史者为40岁）可再加入乳房摄影；两种检查方式互相搭配，才能提早发现，提早治疗，确保乳房的健康。

【预防乳癌小叮咛】：

多运动是公认预防乳癌的方法，避开高油脂饮食、控制体重也有帮助。最重要的是女性应定期做乳癌检查，乳癌高风险年龄层虽为45到55岁，政府也补助45岁以上每2年1次乳房摄影检查，但因饮食西化，罹癌年龄层也有年轻化迹象，建议最好40岁之后每年检查。