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溺水意外的发生

夏天最棒的消暑活动想必是戏水，因此夏季溺水事件也就频传溺水，根据统计每年全球有36万人死于溺水。溺水通常始于一段时间的恐慌，无法正常呼吸，憋住气对空气饥渴及在水面上一番挣扎，最终会发生反射性的吸气，造成吸入性水进肺部或咽部肌肉痉挛反射而导致脑部缺氧。

溺水超过5分钟，溺水到开始急救超过10分钟，急救时间超过25分钟，都会导致死亡率增加。当发现溺水时，应该先保护自身安全，勿惊慌或随意跳下水救人，不要让自己也成为另外一个溺水者。因为溺水主要是窒息缺氧而死亡，所以务必“先急救再去求救”。

急救依照 “叫ABC叫”顺序进行。

1.叫 =叫患者：拍打肩膀及呼叫患者 , 确认其无反应无呼吸。

2.A =开呼吸道：压额抬下巴(一手压额头，另一手抬下巴)。

3.B =人工呼吸：捏住鼻子、口对口吹两口气（每口气至少吹1秒，看到胸部起伏代表成功，胸部下降即可吹第二口气）。

4.C =胸部按压：半跪姿在旁，双手掌交迭打直，乳头联机中点处向下压，深度约5公分，速度100-120下/分钟，压30下。压胸与人工呼吸比率=30:2 (当压胸30下后，吹两口气，进行5回合(约2分钟)后再求救援。

5.叫 =叫救援：叫他人打119求救及拿取傻瓜电击器(AED)。

当溺水者系因跳水、潜水、玩冲浪板、酒醉或有明显的受伤征象时，打开呼吸道前务必需要做保护颈椎之动作。最后！所有溺水者都应尽快送至医院。在炎炎夏季水上活动时，除了注意自身的安全，如能进一步学习如何自救与救人，相信更能享受夏季戏水的乐趣！