放暑假易发福!82医院亲子减重班助甩肉
一般来说,放暑假容易让孩子发福。由于大多数家长在暑假期间仍要上班,所以都会在冰箱里存放饮料、蛋糕及饼干等高糖、高热量点心,或是让孩子外出买东西吃,孩子的饮食没有限制,于是乎一个暑假就不知不觉又胖了一圈。
为协助学童及家长透过减重,远离肥胖及慢性病威胁,台湾“国健署”鼓励家长带着孩子参与全台82家医院办理的85场次亲子减重活动,在营养师及运动指导员等专业人员的协助下,透过轻松愉快的分组游戏竞赛、亲子DIY健康料理、健康有规律的体操活动,将健康饮食、规律运动融入生活中,达成体重控制的目标。