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常吃油炸食物如洋芋片、炸薯條、炸雞容易誘發兒童性早熟。

50年前台湾环境贫困，很多家庭平常只吃萝卜干、稀饭、土豆、花生米、豆腐等食物，所以在孩子发育或妇女做月子时，才会特别为他们补充动物性蛋白质的食物，比如炖排骨、麻油鸡、炒腰子、猪肝汤、药炖鸡汤、烤牛排等来进补。

现在的台湾已经非常富足，每天都有鸡鸭肉蛋可以吃，反而容易营养过剩，诱发孩子性早熟。补得越多，孩子的生长板越早闭合，反而越长不高！最后还变成“矮、短、肥”的身材，实在是弄巧成拙。

少吃鸡翅鸡脖子　蔬果要挑当季品

除了不能乱补，周宗翰中医提醒，也要少让孩子吃鸡翅膀和鸡脖子。由于许多家禽是使用掺有快速生长剂的饲料喂养的，肉中残余的促熟剂，主要会集中在家禽的头部、颈部，以及施打药剂的翅膀上，因此少吃这些部位，就能降低性早熟的机率。

此外，蔬菜和水果也要注意，非当季蔬果可能会施打过多催熟剂，尤其要避免给幼儿食用。尽量选择当季蔬果，新鲜又营养。

油炸食物坏处多　扰内分泌酿早熟

另一方面，孩子爱吃的炸鸡、炸薯条、炸薯片，都是高热量的食物，容易在儿童体内转变成多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟。而且，食用油经过反复加热使用，加上高温会使其氧化变性，这也是引发性早熟的原因之一。如果每周吃两次以上速食，并经常食用油炸类食品的儿童，性早熟的机率可能是普通儿童的2.5倍。