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万芳医院精神科主治医生张胜杰则是强调，暑假即将结束，小朋友通常有两种症候群：一是开学前焦虑，临时抱佛脚赶暑假作业，导致心情焦虑、烦躁；二为抗拒上学，上学容易注意力不集中、懒散、学习效率差及想回家。

开学前焦虑　拔头发想惧学

不只上班族会有“Monday Blue”，小孩也会因为开学产生“开学症候群”；严重开学症候群的孩子会出现“拒学”，或是“惧学”情形，也可能伴随肚子痛、胃痛、失眠等生理反应，甚至门诊也有学童因“惧学”拔头发、过动求诊的病例。

即將開學，醫師建議開學前幾天應調整作息，避免日夜顛倒。

基本上，罹患开学症候群的高危险群，包括：转学生、换新班级或是1年级新生，特别是小学1年级孩童，脱离自由自在的环境后，进入处处受约束的学习场所，易产生过动倾向；且孩子的焦虑不安可能转嫁到家长身上，让亲子间紧张不安关系升高。

【医生小叮咛】：

多数患有开学症候群的学子经心理辅导后，一半以上可改善，严重者有焦虑或忧郁症状，须辅以药物治疗。要避免“开学症候群”，建议开学前几天应调整作息，避免日夜颠倒、安排长途旅行或从事过于激烈活动，并培养坐在书桌前温习功课的习惯。尤其在开学前，千万不要带孩子玩得太疯，以免孩子的情绪与作息一时难以转换，让症状加剧。