華人健康網

人人都喜欢熊猫看起来傻傻的憨态，却不喜欢“熊猫眼”。“熊猫眼”也就是黑眼圈，其形成原因有很多。寒气郁积、血流不畅是原因之一。

§ 每天一杯红枣水，减少黑眼圈出现 §

为何会出现“熊猫眼”？

● 干燥缺水

由于我们的肌肤面临内外双重压力，经常处于油水不平衡的状态，再加上新陈代谢受到影响，如果不及时补水，色素更容易在皮肤表层沉积，产生皱纹和黑眼圈。

● 睡眠不足、身体疲劳

当身体过度疲劳时，自律神经就会失调，造成血液循环不畅，眼部静脉血流淤积，导致暗灰色的黑眼圈出现。

一日仨枣，青春不老

要消灭黑眼圈少不了一样宝贝─“红枣”。红枣是一种营养佳品，被誉为“百果之王”，更是女人美容健体的必备食物。据《黄帝内经》、《本草纲目》记载：红枣，润心肺、止咳定喘，补五脏，治虚损、调营卫，缓阴血、生津液、悦颜色、除肠胃邪气。另有补气养血之功效，每天喝一杯红枣水，有助于加速气血运行，减少瘀血积聚，从而去除黑眼圈。

红枣水

【材料】红枣5个。

【做法】将红枣放入杯中，以滚水冲泡，加盖焖5～10分钟。

【用法】代茶温饮，饮水吃枣，每日1～2剂。

【功效】补中益气、养血安神。

【适宜】气血不足、眼圈发黑、面色无华、皮肤干燥、神疲懒言、心悸失眠等。

本文出自幸福文化《排子宫的寒：拒绝经痛╳气色好╳求好孕╳逆龄抗老》一书