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大龄女子是否该考虑「冻卵」以备将来不时之需？随着生殖技术越来越进步，「冻卵」蔚为风气，不管目前有没有想生小孩，这都成为一个「生育保险」的选项。中医师提醒，在冻卵之前要好好养卵，增强卵子品质，透过饮食护卵养子宫的「7大心法」，养出好卵与好气色！

越早冻卵，卵子品质越好

卵子数量先天已注定！数量会随着年龄增长而渐渐减少，所以，为了将来孕育生命的需求，保存品质优良的卵子，反倒是目前的必要课题。30~35岁，短期内没有生育计划者，就可以提早规划冻卵，然而超过39~40岁冻卵效益大幅降低。因此越早冻卵，卵子品质越好，日后成功机率也会越高。

很多人好奇冻卵是如何进行？周宗翰中医师表示，首先经由妇产科医师评估问诊，透过抽血及阴道超音波检查，了解卵巢功能，便开始拟定冻卵计画。一开始使用排卵针或排卵药刺激排卵，让多一点卵子于体内长大成熟，并透过超音波及抽血观察卵泡是否成熟，当卵泡成熟后进行取卵手术，通常辅以静脉注射进行全身麻醉，经由阴道超音波辅助，使用取卵针穿刺过阴道壁，抽取卵巢内的滤泡液进行取卵。取出的卵子放置集卵管中，再放入-196°C低温液态氮急速冷冻，就完成冻卵的程序了。

冻卵前好好养卵，增强卵子品质，中医来帮忙

卵子冷冻可长达10～15年，但是别误会不是冻了就可以无限延长怀孕时间，因为子宫老化也是不孕的另一个主因，最好在45岁前解冻，将形成的胚胎放回子宫，才比较有成功的生育机会。所以，在冻卵前好好养卵增强卵子品质，是中医师可以提前介入的时刻。

卵子冷冻可长达10～15年，但是别误会不是冻了就可以无限延长怀孕时间，因为子宫老化也是不孕的另一个主因，最好在45岁前解冻，将形成的胚胎放回子宫，才比较有成功的生育机会。