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轻拍眼周，也能改善精神不济

黑眼圈和眼睛浮肿形成的原因和眼睛周围血液循环不良、作息不正常有关，现代人因为工作压力大，经常熬夜，思虑过多，导致局部血液循环不良，使静脉血管扩张，长期下来就导致眼睛周围呈现暗蓝色调，若是再加上过敏性鼻炎，就会让黑眼圈更加明显。

想要改善黑眼圈和眼部浮肿问题，应该刺激眼睛周围穴位，并且改善作息与饮食，包括少吃刺激性食物、不晚睡，才能减轻浮肿，并让眼睛变得更大更明亮。

改造部位：眼睛周围。

拍打方向：单点穴位刺激。

美容穴位：睛明穴、承泣穴、攒竹穴。

一起拍拍瘦

1.倒入5元硬币大小的基底油、按摩油或精油于手掌，均匀涂抹于眼睛周围。

2.以指腹从眼头往眼尾由内往外轻轻按压；再换另一眼。

3.手指轻压两侧睛明穴20下。

4.再按承泣穴、攒竹穴各20下，促进脸部的血液循环。