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2011年美国的家庭医学年报《Annals of Family Medicine》的研究就指出，长期使用氢离子帮浦抑制剂，会增加骨质疏松、并进而罹患脊椎、髋关节与前臂骨折的风险。这是由于钙质及其他矿物质的吸收不良之故。

除了帮助消化及吸收之外，胃酸同时具有抑制食物中的病原体进入身体的防护作用。美国医学会期刊《JAMA》发表的研究显示，使用抑制胃酸的药物，会让罹患肺炎的机率增加百分之八十九，同时可能导致一种致命性的艰难梭状杆菌（Clostridium difficile）的慢性感染，造成大肠发炎。

其实，除非长期及严重的食道逆流或胃溃疡，否则一些非药物的方式，对于症状缓解也非常有帮助。例如：慢慢进食、减量多餐、避免垃圾食物、减少酒精、戒烟、睡前两小时不要吃东西、饭后一小时内不要躺着、维持正常体重以及舒缓压力等等。若是症状严重，不得不倚靠药物来抑制胃酸，最好也要同时补充消化酵素，让消化与吸收的功能可以顺利进行。

朋友们，不要再误以为吃胃药可以“顾胃”了。随便吃胃药不但没帮助，反而可能让你的健康亮起红灯喔！

本文出自：汪国麟医生的健谈室