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肠道健康的人，小腹就不会凸出！

健康的肠道，不会让肚子里产生宿便

健康的肠道，肠壁是柔软且富弹性的，看不到多余的老旧废物附着，黏膜的皱褶是漂亮的粉红色。肠道规律的运动，肠壁肌肉伸展收缩、蠕动也正常的进行，因此能规律地重覆消化、吸收、排出的过程，这样就不容易堆积宿便及腐败物质，让你的小腹不会凸出！

除此之外，肠道越年轻、健康的人，肌肤也会水嫩有弹性，让你的外表看起来更童颜喔！

不健康的肠道，除了让你变胖还会让皮肤变差

不健康的肠道，会让全身不适，打乱肠道运动的规律，让蠕动变少、粪便不易排出，造成便秘的现象。因此平时常使用便秘药物的人，肠道就可能会变黑，那是因为便秘药物中所含强力刺激成分所影响，而导致大肠色素沉着的关系。

若太依赖便秘药物，肠道就会忘了自己活动，肠壁就会像松掉的橡皮筋般失去弹性，变得脆弱的肠壁一部分会形成称为“憩室”，如同小口袋般的凹洞，而让宿便和腐败物质累积在里面，就会造成毒素。当毒素循环到全身，更会导致肌肤干燥、口臭、体臭等症状，让身体健康每况愈下！