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若便祕反覆發生，就有可能是慢性便祕（左）。醫師建議民眾藉由簡單「看我三時六便」口訣記憶自我檢測。（圖片提供／台灣消化系醫學會）

便秘非小毛病　影响工作效率

台大医院内科部胃肠肝胆科主治医生吴明贤指出，民众常以为便秘只是小毛病，只要身体可排便就以为问题已解决，因此通常会先自行尝试各种不同的偏方，如果没办法缓解，次要则会使用泻剂。但无法有效改善便秘事小，还可能伤害肠胃功能。

临床观察发现，近一半慢性便秘病人不满现有治疗，其中超过8成认为现有药物效果不彰，如排便不干净、腹胀等；另便秘不仅会影响患者的工作效率，且社交出现障碍；事实上，若排除因疾病与用药的原因，便秘多为肠道肌肉蠕动不良所引起，故治疗重点以恢复患者肠道正常蠕动功能为优先。

便秘新药核准　无健保需自费

基本上，目前的便秘治疗以泻剂为主流，依作用方式不同分为4种：渗透压剂、膨胀剂、软便剂和刺激型剂等；泻剂只能透过改变粪便的软硬或型态(固态、液态)，或刺激肠道快速蠕动，易造成患者产生腹痛、腹胀或腹泻等不良反应，许多患者剂量越用越高，产生依赖性。

目前台湾卫福部已核准创新机转的便秘治疗药物，机转模拟肠道自然蠕动功能，与仅能刺激肠道蠕动的机转大不相同，可用于治疗对泻剂无效之慢性便秘女性患者。

【常见副作用】：包括腹泻，头痛、呕吐、肚子痛等，且主要发生于刚开始治疗的期间，通常在持续治疗的情况下数天内便会消退，且怀孕妇女以及肾功能不全者禁止使用。

【医生小叮咛】：牢记看我三时六便口诀

若便秘症状持续、反复发生，就有可能是慢性便秘。建议民众借由简单“看我三时六便”口诀记忆，并自我检测，三个月内排便持续出现便少、便硬、便费力、便不尽、便堵塞或便手抠，符合两项或更多症状，建议尽早就医，找出便秘原因，排除其他疾病可能。