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孩子很容易生气,怎么办?父母做对沟通助化解

(關鍵字: 親子關係 , 吵架 , 溝通 , 爭執 , 生氣

请各位父母不用害怕“可是要是我猜错了,孩子就会更生气”。害怕孩子生气,就等于害怕面对孩子的真心话。假如父母不去正面面对孩子心中对于父母的愤怒情绪,那么便永远不可能重拾与孩子的对话。

就像我在第一章里面提到的,其实就算父母猜错了也没有关系。最重要的是让孩子感受到“我想了解你的心情”这样的态度。如果孩子指出你的错误,那么就再继续听孩子说就好。例如,我们可以试着这么对孩子说:

孩子:“我本来要自己装的!你为什么要擅自帮我装!”

家长:“哎呀,对不起。原来你本来想要自己装啊。”

孩子:“我不想去学校了啦!我今天要请假!”

家长:“你不想去学校了?我做的事情真的这么严重啊。”

孩子:“对啊!全都是妈妈的错。”

家长:“妈妈哪里做错了呢?是妈妈放错地方了吗?”

孩子:“才不是!是你放的方式不对!”

家长:“这样啊。所以你是不喜欢妈妈这样装啰?”

孩子:“对啊。因为你这样硬塞进去,把我的地图功课都弄皱了啦。”

家长:“原来是这样啊,我不小心把你的功课弄坏了,都是妈妈不好。”

孩子:“我在着色的时候很小心,都没有涂出来,涂得很漂亮耶…”

家长:“原来是这样啊。所以你才难过得不想去上学啊。都是妈妈不好,对不起。”

像这样想象孩子的心情,并且化为言语来回复孩子,就能让孩子感受到“父母亲正在试图理解我的心情”。这就是重拾亲子之间对话的关键。让孩子对父母的感觉从“反正爸妈都不懂”变成“爸妈在试图理解我”,就等于跨出了很大一步。

本文出自采实文化《爸妈,可以安静听我说吗?》

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