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除了以上这些水果蔬菜之外，还有一种产自热带地区的诺丽果，对于活化脑力的效果也非常好。我每天早上空腹时都会喝诺丽果汁，喝完之后便觉得自己的大脑开机了。

曾经有研究小组以老鼠做实验，让老鼠饮用诺丽果汁。结果发现诺丽果汁可有效预防β淀粉样蛋白引起的认知障碍（阿兹海默症的病因）、避免脑梗塞引起的神经障碍，促进乙酰胆碱的分泌与血液循环，改善记忆力。期待未来能做人体实验，证实诺丽果汁的健康功效。

我现在还养成了喝花草茶的习惯，喝完就觉得心情很好，所有疲劳一扫而空。特别是每次因宿醉而肠胃不适，只要饮用花草茶，肠胃问题立刻就好了，由此可以推定，改善肠胃的血液循环，有助于活化右脑，让人感到幸福。我曾经研究过花草茶与大脑血液循环的关系，结果发现右脑的血液循环变得很顺畅。

这款花草茶具有活化副交感神经的作用，对忙碌的现代人而言，饮用具有疗愈效果的健康食品是最好的选择。希望未来脑科学也能证实这款花草茶的功效。

本文出自采实文化《35岁开始，你该学着过不健忘的生活》